Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 86.44g | Carbs: 265.48g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кукурузная Каша От Сух, Хлеб Белый, Самокат Карбонад. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Кухмастер Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Звёздное Тесто Дрожжевое, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|