Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 73.00g | Carbs: 132.01g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Молоко 3,2%, Филе с Крахмалом 16.12. Dinner: Яйцо Куриное, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Элитный Арсланов , Тимоша Соломка Соленая с Луком , Серовский Гормолзавод Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|