Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
835 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 72.76g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Киноа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Jagermeister Jagermeister, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesyavrik's Weight History
|