Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
747 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 78.46g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Магнит Картошка, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lunch: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста, Перекресток Сухари Панировочные, Судак. Dinner: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Капуста, Перекресток Сухари Панировочные, Морковь, Судак. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|