Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 65.92g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Груша, Дым Дымыч Колбаса Полусухая с Грецким Орехом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Капуста Тушеная, ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Мандарины. Dinner: Красные Помидоры, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|