Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 141.61g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Dinner: Гранат, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|