Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 113.94g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Фарш. Dinner: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|