Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 45.21g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Nesquik Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|