Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 61.96g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Ячневая Каша. Dinner: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|