Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 83.92g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Сухари, Мандарины, Сметана , Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Молоки, Тесей Селедка. Dinner: Варенье Черничное, Сахар, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кокосом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha-fany's Weight History
|