Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 76.59g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Пролетарец Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Салат Оливье Классический, Перекресток Треска Жареная, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Хурма, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|