Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
799 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 57.24g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Красное Яблоко, Солянка, Кисель, Кисель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Принцесса Ява Чай Зелёный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пекинская Капуста, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Макароны по Флотски, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|