Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 114.41g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Имунеле Малиновый Пломбир, Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Яйцо. Lunch: Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Куриное Филе, Увелка Паста Птитим. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|