|
вес 102.5
ОЖ 123
ОБ 118
ляжка 63
|
102.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 68.83g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Молоко 2,5%. Lunch: Тирамису, Борщ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с творогом, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|