Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 98.71g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сливочное Масло, Лосось, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Суп Грибной, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины. Dinner: Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Говяжье Карри, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Wonderfarm Passion Fruit Juice. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|