Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 132.94g | Carbs: 247.49g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Арла Сыр Лёгкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Суп-пюре из цветной капусты, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Лёгкий , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|