Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 62.13g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Рисовая каша на кокосовом молоке, Махеевъ Джем Фейхоа, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: пюре, Ашан Овощное Трио Гриль, Куриные котлетки. Dinner: Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Мясновъ Крендель Солёный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|