Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 139.78g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры, Морковь, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Увелка Рис Жасмин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Мороженное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|