Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 121.05g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Авокадо Авокадо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Рис Жасмин. Dinner: Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Мороженное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|