Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 119.92g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриное Филе. Lunch: Breakfast Unit Зеленая Гречка с Авокадо и Глазуньей. Dinner: Вареное Яйцо, Fish&More Котлета Эби Кацу, Zero Соус Том Ям, Индилайт Филе Грудки Индейки, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|