Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
119.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 100.27g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Малина, Гренки Домашние. Lunch: Рускон Паштет Печеночный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|