Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 97.19g | Carbs: 292.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Dinner: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Магнит Мандарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вода, Кофе, Bounty . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|