Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 100.20g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сухие Семена Чиа, Сметана , Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Говядина Отварная, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Dinner: Зеленое Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Славянский Дар Горчица Зернистая, Соусе Терияки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina02122005's Weight History
|