Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 126.93g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Хлеб из отрубей, псилла на кефире на 2 дня, Черная Смородина, Каждый День Кета Слабосоленая, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Haas Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Сладкий Красный Перец, Навага, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|