Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 100.50g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Командор Цезарь, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная без Масла, Горбуша. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|