Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 98.95g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Щебекинская Макароны Бантики , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Dinner: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|