Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 73.04g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок. Lunch: Макфа Греча Ядрица, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Благояр Филе Куриное. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|