Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 36.03g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Банановое. Lunch: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Сытый Папа Блин Хот Дог с Сыром. Dinner: Националь Семена Кунжута, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Кисло-Сладкий, Гулливер Картофель Фри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|