Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 109.18g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо-Пашот. Lunch: Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо-Пашот, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|