Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
497 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 25.84g | Carbs: 45.14g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Бальзам "Стрижамент", Лента Мандарин, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Три Кита Форель Холодного Копчения, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Образ Жизни Алтая Мука из Ржи, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Окей Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|