Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 101.26g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: 공기밥, 동태탕, 고추무침, 오뎅볶음. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글. Dinner: 바디랩 순수 두유 99.9, BSN 신타6 쿠키앤크림. Snacks/Other: 바디랩 순수 두유 99.9, 바디랩 순수 두유 99.9, 마이프로틴 비건 프로틴 블렌드 초콜릿. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly_Queen's Weight History
|