Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 53.82g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Foodland Сыр Львиное Сердце, Яблоко, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко, Яйцо (Целое), Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|