Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 46.98g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Виноград, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славмо Молоко 2,5%, Виноград, Батон, Славмо Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|