Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 80.39g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Табрис Хачапури , Чай, Староминский Сыродел Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Мандарины, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Окей Овощи Гриль. Dinner: Помело, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Сливочное Масло, Яйцо, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okawa831's Weight History
|