Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 87.03g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, ВкусВилл Варенье Вишневое, Мандарины, Bonfesto Ricotta 40%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сметана 15%, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Снежный Городок Мороженое Старбакс. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|