Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 74.35g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Ого Хлебцы Гречневые, Sveza Сыр Творожный для Салата, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Sula Леденцы, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Беловежские Сыры Трюфель, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Добрыня Сметана 20%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авк Мажор Вишня, Лаконд Мажор с Какао, Коммунарка Какао, Мария Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|