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a constipação não deixou vir mais umas gramas a menos essa semana 😩🤣
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77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2022:
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1542 kcal
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Fat: 51.79g | Prot: 81.76g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Alface, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Frioszem Mortadela com Toucinho , Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Kailaneeee's Weight History
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