Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 134.16g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Клубника-Базилик, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Лук, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lunch: Grondard Марципан, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Селедка, Куриная Печень. Tea: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан. Dinner: Клубника, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|