Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 46.01g | Carbs: 207.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Тыква. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква, Красная Цена Горошек Консервированный , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Творог. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutlimuratovruslon2's Weight History
|