Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 43.60g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Сытоедов Запеканка Картофельная , Сыр Российский, Рис Вареный, Конфета. Lunch: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Коркунов Конфета. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сытоедов Запеканка Картофельная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.k0l_0bok.'s Weight History
|