Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 111.30g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Молочный Дождик Сметана 15%, Рис, Киноа, Красный Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочный Дождик Творог Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы 1Шт 6,8 Гр, Кижуч, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|