Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 50.93g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мандарин, Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Троекурово Филе Грудки, Цветная Капуста, Шпинат, Руккола, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Троекурово Филе Грудки, Цветная Капуста, Шпинат, Руккола. Snacks/Other: Европром Икра Царская Осетровая, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|