Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
31.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
426 kcal
|
Fat: 15.20g | Prot: 46.55g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Чай. Dinner: Молочные Узоры Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
19 Dec 22 by member: AzatGTS
|
AzatGTS,это ирония или вы серьёзно?...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|