Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 82.47g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Торт. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Гипербола Лепешка Сырная, Торт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Куриный Бульон. Dinner: Искренне Ваш Сметана 20%, Гипербола Лепешка Сырная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бисквит, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе. Snacks/Other: Мирата Cremelita Десерт Молочный Клубника. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 13 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я хoчу еcть's Weight History
|