Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 132.04g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Talia Джем без Сахара Клубника, Самокат Молоко 2,5%, Jacobs Якобс(1Ч.л) с 40Мл 2.5% Молока, Сырник на миндальное муке, Брауни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кармашек из индейки с помидорами и сыром. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Брауни, Самокат Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Огурец (с Кожурой), Кармашек из индейки с помидорами и сыром. Snacks/Other: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|