Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 123.51g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Haas Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Icestar Мексиканская Смесь. Dinner: Виноград, La Trattoria Пармезан, Прошутто, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|