Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2328 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 173.46g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Клементины, Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Миндаль Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|