Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 93.29g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Pupo Курага, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог 14.12.2022. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Рассольник 14.12.2022, Проспект Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компот без Сахара, Селяночка Бородинский Хлеб, Жаркое из Баклажан 14.12. Snacks/Other: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Котлета Куриная 14.12.22, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад 72% на Стевии, Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|