Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 92.86g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Эконива Творог 5%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Грецкие Орехи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Vita D'or Масло Авокадо, Ашан Пшено, Желтая Летняя Тыква, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Голубика, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Глобус Говядина Отварная, Оливковое Масло, Компот без Сахара, Рассольник 14.12.2022, Селяночка Бородинский Хлеб, Жаркое из Баклажан 14.12, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|