Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 71.28g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Roshen Mont Blanc , Простоквашино Сливки 10%, Пирятин Сир Твердий, Кефир 1%, Рома Лаваш Кавказский, Творог 9%, Яйцо. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Салат из Капусты и Огурца, Сухой Жареный Соленый Арахис, Stoczek Фрикадельки в Томате, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|